Browsed by
Tag: Olahraga

Berbagai Macam Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

Berbagai Macam Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

Berbagai Macam Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Berbagai Macam Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah – Olahraga sendiri bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh, memperbaiki postur tubuh, merangsang pertumbuhan tubuh yang ideal untuk usia masa pertumbuhan, meningkatkan daya pikir, hingga meningkatkan nafsu makan. Kegiatan berolahraga juga bisa dilakukan dengan mudah, meski harus berada di dalam rumah. merupakan aktivitas untuk menjaga kesehatan badan dan memperkuat otot. Beberapa cabang olahraga membutuhkan banyak pemain dan alat yang mahal. Tak hanya itu, kamu…

Read More Read More

Yukz Coba Gerakan Olahraga Sederhana Yang Bantu Kecilkan Perut

Yukz Coba Gerakan Olahraga Sederhana Yang Bantu Kecilkan Perut

Yukz Coba Gerakan Olahraga Sederhana Yang Bantu Kecilkan Perut Yukz Coba Gerakan Olahraga Sederhana Yang Bantu Kecilkan Perut – Perut buncit atau perut gendut, dikenal dengan nama klinis obesitas abdominal atau obesitas sentral, adalah kumpulan lemak abdominal berlebih yang terdapat di daerah abdomen. Obesitas abdominal berkaitan erat dengan penyakit kardiovaskular. Memiliki body goals merupakan impian banyak orang. Salah satu body goals yang diincar banyak wanita selain bentuk tubuh yang indah juga memiliki perut yang kecil dan juga rata. Tapi, memiliki perut kecil bukan lagi impian, lho. Bila…

Read More Read More

Direktur olahraga Barcelona Eric Abidal Resmi dipecat

Direktur olahraga Barcelona Eric Abidal Resmi dipecat

Direktur olahraga Barcelona Eric Abidal Resmi dipecat Direktur olahraga Barcelona Eric Abidal Resmi dipecat – Pihak manajemen Barcelona sudah mulai bersih-bersih untuk menjadikan  timnya menjadi lebih baik. Usai memecat manajer Barcelona, Quique Setien, akhirnya pihak Catalunya juga telah resmi memutuskan kontrak direktur olahraga Barcelona, Eric Abidal. “Pihak Barcelona dan Eric Abidal telah menyepakati untuk mengakhiri kontrak yang telah mengikat dari kedua belah pihak,” tulis pernyataan resmi dari Barcelona. Memang, selama menjabat menjadi direktur olahraga Barcelona, Eric Abidal beberapa kali telah…

Read More Read More

5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Bantu Kecilkan Paha

5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Bantu Kecilkan Paha

5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Bantu Kecilkan Paha 5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Bantu Kecilkan Paha – Memiliki paha yang besar terkadang membuat sebagian orang tidak percaya diri dibuatnya. Tapi, dengan melakukan olahraga berikut secara rutin dijamin, deh bisa membantumu mengecilkan paha. Tidak perlu dengan berolahraga yang berat kok. Nah, Berikut, 5 olahraga sederhana yang bisa kamu lakukan agar membantu mengecilkan paha. 1. Naik turun tangga Cara paling mudah untuk mengecilkan paha yaitu dengan naik turun tangga. Kamu bisa melakukannya…

Read More Read More

5 Tempat Asyik buat Olahraga, Gratis dan Cocok buat Pemula!

5 Tempat Asyik buat Olahraga, Gratis dan Cocok buat Pemula!

5 Tempat Asyik buat Olahraga, Gratis dan Cocok buat Pemula! 5 Tempat Asyik buat Olahraga – Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang diwajibkan untuk menjaga kesehatan kita. Selain makanan, faktor olahraga juga penting bagi tubuh agar tidak mudah terkena masalah kesehatan. Tapi, pada praktiknya, ternyata olahraga masih jarang dilakukan banyak orang karena berbagai alasan, entah tidak ada tempat gym atau malu berolahraga di gym. Sebetulnya, kamu bisa terus bergerak, meskipun tidak ke gym dengan memanfaatkan tempat-tempat yang akan kita bahas berikut ini: 1. Taman kota …

Read More Read More

Berikut 6 Rekomendasi Olahraga untuk Mengecilkan Perut

Berikut 6 Rekomendasi Olahraga untuk Mengecilkan Perut

Berikut 6 Rekomendasi Olahraga untuk Mengecilkan Perut Berikut 6 Rekomendasi Olahraga untuk Mengecilkan Perut – Selain mengurangi rasa percaya diri, memiliki perut buncit juga memiliki resiko menimbulkan masalah kesehatan lainnya. Ukuran lingkar perut atau pinggang pria seharusnya tidak lebih dari 90 cm dan 80 cm untuk wanita. Bila ukuran lingkar pinggang Anda sudah lebih dari itu, ada baiknya Anda mulai melakukan beberapa pilihan Daftar Kiss918 berikut ini: 1. Jogging Jogging atau lari santai merupakan salah satu aktivitas fisik yang relatif…

Read More Read More

Ini Jumlah Kalori yang Terbakar saat Seks, Samakah Dengan Olahraga?

Ini Jumlah Kalori yang Terbakar saat Seks, Samakah Dengan Olahraga?

Ini Jumlah Kalori yang Terbakar saat Seks, Samakah Dengan Olahraga? Ini Jumlah Kalori yang Terbakar saat Seks, Samakah Dengan Olahraga? Sexs sama dengan olahraga, Banyak yang beranggapan seperti itu. Karna sehabis melakukan aktivitas tersebut, tubuh mengharuskan bergerak sedemikian rupa hingga bahkan mengeluarkan banyak keringat. Tak jarang, kaki dan tangan pun terasa pegal usai melakukannya, mirip seperti efek yang dirasakan setelah berolahraga. Namun apakah benar bahwa seks bisa disamakan dengan olahraga jika dilihat dari banyaknya kalori yang terbakar? yuk simak ulasan…

Read More Read More