Browsed by
Kategori: Sports

Pekerjaan Rumah Ini Juga Efektif Bakar Kalori seperti Workout

Pekerjaan Rumah Ini Juga Efektif Bakar Kalori seperti Workout

Pekerjaan Rumah Ini Juga Efektif Bakar Kalori seperti Workout Pekerjaan Rumah Ini Juga Efektif Bakar Kalori seperti Workout – Olahraga adalah kunci sukses untuk memiliki bentuk tubuh ideal yang juga bugar. Namun, kendala waktu masih sering menjadi alasan banyak orang untuk membolos olahraga. Jika memang Anda terlalu sibuk, sebisa mungkin sisihkan setidaknya 10 menit setiap hari untuk melakukan olahraga ini — sebagai cara membakar kalori dengan cepat. Menurut sebuah studi dalam dalam jurnal Best Practice and Research Clinical Endocrinology and Metabolism tahun 2002, dijelaskan bahwa NEAT…

Read More Read More

Manfaat Memakai Baju Olahraga yang Tepat saat Workout

Manfaat Memakai Baju Olahraga yang Tepat saat Workout

Manfaat Memakai Baju Olahraga yang Tepat saat Workout Manfaat Memakai Baju Olahraga yang Tepat saat Workout – Pakaian olahraga atau pakaian aktif adalah pakaian, termasuk alas kaki, dipakai untuk olahraga atau latihan fisik. Pakaian khusus olahraga dipakai untuk sebagian besar olahraga dan latihan fisik, untuk alasan praktis, kenyamanan atau keselamatan. Mayoritas orang tidak terlalu memerhatikan baju yang dipakainya untuk berolahraga. Asalkan ada kaus atau jersey dan celana training, workout pun siap untuk dimulai. Bahkan tidak sedikit orang yang mengandalkan baju seadanya yang ada di tumpukan…

Read More Read More

Gerakan Simpel Yoga untuk Insomnia Buat Tidur Jadi Nyenyak

Gerakan Simpel Yoga untuk Insomnia Buat Tidur Jadi Nyenyak

Gerakan Simpel Yoga untuk Insomnia Buat Tidur Jadi Nyenyak Gerakan Simpel Yoga untuk Insomnia Buat Tidur Jadi Nyenyak – Sebagian besar kasus insomnia terkait dengan kebiasaan kurang tidur, depresi, kecemasan, kurang olahraga, penyakit kronis, atau obat-obatan tertentu. Gejala mungkin termasuk kesulitan untuk tertidur atau tetap tertidur dan tidak merasa cukup beristirahat. Penanganan insomnia terdiri dari memperbaiki kebiasaan tidur, terapi perilaku, dan identifikasi dan penanganan penyebab yang mendasari. Obat tidur juga dapat digunakan, tetapi efek sampingnya harus dipantau. Bagi sebagian orang,…

Read More Read More

Anime Sport Fighting Terbaik Buat Kamu yang Suka Action

Anime Sport Fighting Terbaik Buat Kamu yang Suka Action

Anime Sport Fighting Terbaik Buat Kamu yang Suka Action Anime Sport Fighting Terbaik Buat Kamu yang Suka Action – Anime adalah animasi dari Jepang yang digambar dengan tangan maupun menggunakan teknologi komputer. Kata anime merupakan singkatan dari “animation” dalam bahasa Inggris, yang merujuk pada semua jenis animasi. Genre Martial Arts memang jarang disentuh dalam industri anime. Selain harus tetap berfokus pada pertandingan demi pertandingan dalam ring yang juga sulit untuk mengembangkan karakter, anime jenis ini pastinya akan di dominasi oleh pria-pria berotot…

Read More Read More

Berbagai Macam Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

Berbagai Macam Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

Berbagai Macam Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Berbagai Macam Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah – Olahraga sendiri bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh, memperbaiki postur tubuh, merangsang pertumbuhan tubuh yang ideal untuk usia masa pertumbuhan, meningkatkan daya pikir, hingga meningkatkan nafsu makan. Kegiatan berolahraga juga bisa dilakukan dengan mudah, meski harus berada di dalam rumah. merupakan aktivitas untuk menjaga kesehatan badan dan memperkuat otot. Beberapa cabang olahraga membutuhkan banyak pemain dan alat yang mahal. Tak hanya itu, kamu…

Read More Read More

Adanya Covid-19 Mengakibatkan Turnamen Olahraga di Dunia Batal

Adanya Covid-19 Mengakibatkan Turnamen Olahraga di Dunia Batal

Adanya Covid-19 Mengakibatkan Turnamen Olahraga di Dunia Batal Adanya Covid-19 Mengakibatkan Turnamen Olahraga di Dunia Batal – Dampak Virus Corona terus menyebar ke seluruh dunia. Bidang olahraga adalah salah satu yang paling terdampak. Akibat wabah virus corona (COVID-19) yang merebak sangat masif di prediksi membuat turnamen lintas olahraga bakal menumpuk di 2021 mendatang. Sejak awal kemunculannya di Wuhan, China, virus corona dengan cepat menjalar ke seluruh negara di permukaan dunia ini, termasuk Indonesia. Pandemik COVID-19 berdampak ke seluruh sektor kehidupan…

Read More Read More

Yukz Coba Gerakan Olahraga Sederhana Yang Bantu Kecilkan Perut

Yukz Coba Gerakan Olahraga Sederhana Yang Bantu Kecilkan Perut

Yukz Coba Gerakan Olahraga Sederhana Yang Bantu Kecilkan Perut Yukz Coba Gerakan Olahraga Sederhana Yang Bantu Kecilkan Perut – Perut buncit atau perut gendut, dikenal dengan nama klinis obesitas abdominal atau obesitas sentral, adalah kumpulan lemak abdominal berlebih yang terdapat di daerah abdomen. Obesitas abdominal berkaitan erat dengan penyakit kardiovaskular. Memiliki body goals merupakan impian banyak orang. Salah satu body goals yang diincar banyak wanita selain bentuk tubuh yang indah juga memiliki perut yang kecil dan juga rata. Tapi, memiliki perut kecil bukan lagi impian, lho. Bila…

Read More Read More

Direktur olahraga Barcelona Eric Abidal Resmi dipecat

Direktur olahraga Barcelona Eric Abidal Resmi dipecat

Direktur olahraga Barcelona Eric Abidal Resmi dipecat Direktur olahraga Barcelona Eric Abidal Resmi dipecat – Pihak manajemen Barcelona sudah mulai bersih-bersih untuk menjadikan  timnya menjadi lebih baik. Usai memecat manajer Barcelona, Quique Setien, akhirnya pihak Catalunya juga telah resmi memutuskan kontrak direktur olahraga Barcelona, Eric Abidal. “Pihak Barcelona dan Eric Abidal telah menyepakati untuk mengakhiri kontrak yang telah mengikat dari kedua belah pihak,” tulis pernyataan resmi dari Barcelona. Memang, selama menjabat menjadi direktur olahraga Barcelona, Eric Abidal beberapa kali telah…

Read More Read More

5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Bantu Kecilkan Paha

5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Bantu Kecilkan Paha

5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Bantu Kecilkan Paha 5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Bantu Kecilkan Paha – Memiliki paha yang besar terkadang membuat sebagian orang tidak percaya diri dibuatnya. Tapi, dengan melakukan olahraga berikut secara rutin dijamin, deh bisa membantumu mengecilkan paha. Tidak perlu dengan berolahraga yang berat kok. Nah, Berikut, 5 olahraga sederhana yang bisa kamu lakukan agar membantu mengecilkan paha. 1. Naik turun tangga Cara paling mudah untuk mengecilkan paha yaitu dengan naik turun tangga. Kamu bisa melakukannya…

Read More Read More

5 Tempat Asyik buat Olahraga, Gratis dan Cocok buat Pemula!

5 Tempat Asyik buat Olahraga, Gratis dan Cocok buat Pemula!

5 Tempat Asyik buat Olahraga, Gratis dan Cocok buat Pemula! 5 Tempat Asyik buat Olahraga – Olahraga menjadi salah satu kegiatan yang diwajibkan untuk menjaga kesehatan kita. Selain makanan, faktor olahraga juga penting bagi tubuh agar tidak mudah terkena masalah kesehatan. Tapi, pada praktiknya, ternyata olahraga masih jarang dilakukan banyak orang karena berbagai alasan, entah tidak ada tempat gym atau malu berolahraga di gym. Sebetulnya, kamu bisa terus bergerak, meskipun tidak ke gym dengan memanfaatkan tempat-tempat yang akan kita bahas berikut ini: 1. Taman kota …

Read More Read More